Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 98.22g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка ПП, Кофе. Lunch: Банан, Перекресток Овощи Сотэ, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Варенье из Смородины, Мёд, Фисташки, Блинчики, Блины с Творогом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Морковь, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Лента Курага без Косточки. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|