Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 97.08g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Кофе, RIOBA Ванильный Сироп, Billa Багет Фитнес, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Рис Вареный, Котлета куриная (овсянка). Dinner: Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Smartbar Батончик со Вкусом Фисташкового Мороженого . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_demidova's Weight History
|