hermithermes's Journal, 12 Mar 20

3/12：70.5（體脂37.8%）
BMI 27.5
體齡59
內脂指數10.0

2019/8/19至今累計減12.4公斤
階段目標 BMl 27還有1.4公斤

從二月起，體重減少的速度越來越慢，這二周也才減了200公克，就不天天寫了😝

70.5 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...