Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 84.33g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Чай, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Куриный, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Овощное Рагу. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Чай, Помидоры, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чай. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Индейки, Lotte Choco Pie Banana, Кореяна Салат Рыжик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|