Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 57.75g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Paulig Кофе Молотый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Яйцо-Пашот, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Миндаль Миндаль, Мёд, President Сыр Мягкий Brie, Яблоки Бабушки Смит, Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты из Индейки, Соль, Лимонный Сок, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|