Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2013
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95 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3038 kcal
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Fat: 77.99g | Prot: 116.12g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Brötchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gouda, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. Lunch: Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Vollkorn Knäckebrot, Erdbeermarmelade, Magerquark. Snacks/Other: Kölsch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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hr.wunderbaar's Weight History
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