Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 103.54g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка ПП. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Курага, Яблоко, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|