Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 74.99g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, ПП Шаурма, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|