Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 95.54g | Prot: 206.18g | Carbs: 94.04g.
Dinner: Laranjas, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Ovo Escalfado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Ovas de Bacalhau, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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2248 kcal
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Exercise:
Caminhada passadeira - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Ricardo2143's Weight History
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