Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
306 kcal
|
Fat: 11.89g | Prot: 35.38g | Carbs: 11.19g.
Breakfast: Nestle Nescafe Black, المايونيز, بياض البيض, الدجاج، فخذ الدجاج، لحم فقط، مشوي
الدجاج، فخذ الدجاج، لحم فقط، مشوي
, شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada2017's Weight History
|