Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 87.97g | Carbs: 26.35g.
Breakfast: كبدة كبدة بقرى, زبدة غير مملحة, المايونيز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الجزر, كوسة كوسه مسلوقة, سمنه بلدي 15جرام (e) سمنه , مرق الدجاج, ملوخية, Nestle Nescafe Black. Dinner: جبنه رومي جبنه رومي. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada2017's Weight History
|