|
Видимо морально к выросла... Недельное заточение у мамы, минимум тренировок и физ. активности, а вес удаётся снизить за счёт питания. Хотя прям чувствую, как её трясёт от того, что отказываюсь от её еды, шпыняю дочь и выстраиваю свои правила питания. Убедить её, что контролировать питание и не обжираться всем подряд даже не пытаяюсь. Бесполезно. Но обидно, что у близкого человека такой комплекс. Она реально проецирует все на еду. Т. е. если мы не едим то, что приготовила она, нам не нравится то, что приготовила она - значит мы её не любим... Сложно
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 131.39g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Воздушный Молочный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Банан, Экопродукт Варенье Вишня, Кофе с молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кекс, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Русский Хлеб Булочка Гречневая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|