Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 179.33g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Стейк из Свинины или Котлета, Hortex Овощи для Жарки. Dinner: Дикси Груша Конференц, Яблоко Зеленое, Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Вино Сухое. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|