|
Puasa Ramadhan intinya agar tubuh manusia melakukan peremajaan sel, memakan sel yg mati sehingga tubuh menjadi sehat dan muda kembali, ibarat mobil yg hrs turun mesin dgn standar sop pabrik, agar kinerjany bs kembali ideal dan tidak jebol, begitupun dgn tubuh dan pencernaan kita. selamat menjalankan ibadah puasa buat teman" yg menjalakan 🙏🙏🙏
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 60.74g | Carbs: 283.88g.
Breakfast: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu, Ayam, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Kurma Medjool. Dinner: Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Nasi Merah, Pisang, Buah Ara, Kurma. Snacks/Other: Indomaret Kacang Koro. more...
|
steady weight
|