Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 42.51g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Жареный Картофель, Кукуруза, Семга Запеченная. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|