Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 88.14g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печень Свиная, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Салат Овощной, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты ,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 May 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|