Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2013
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94.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2334 kcal
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Fat: 82.48g | Prot: 110.47g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lunch: TiP Schinken Pfefferbeisser, Line Käse-Aufschnitt, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Lidl Lyoner, Milsani Frucht auf Joghurt, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Kaffee mit Milch. Dinner: Knorr Soße nach Art Hollandaise, Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Spargel (Frischware), Krombacher Pils. Snacks/Other: Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. more...
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2888 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Driving - 50 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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carbonracer's Weight History
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