|
1 kg minus. Det är mestadels överflödig vätska som jag blivit av med. Detta tack vare att jag var klok att ta en halv vätskedrivande tablett igår. Jag ska egentligen ta 1 vätskedrivande tablett i samband med min blodtrycksmedicin på morgonen men väljer att inte göra det för dels blir jag kissnödig som bara den på väg till jobb och dels för att det blir jobbigt att springa på toa hela tiden då jag jobbar.
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
273 kcal
|
Fat: 3.88g | Prot: 13.21g | Carbs: 48.47g.
Breakfast: Havregrynsgröt, Äpple, Skåne Mejerier Lättmjölk, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|