|
seminggu kemaren lagi haid makannya ga kekontrol naik sekilo 49kg jdi 50 selesai haid puasa lagi kaget tiba tiba jadi 48kg
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 45.09g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Pisang, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng, Nasi Merah. Dinner: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Merah, Pisang, Salak, Pepaya. Snacks/Other: Pisang, Diamond Low Fat Milk. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
ya iya kan ada hormon yg mengikat air di dalam tubuh, otomatis yg naik massa air 😄
24 May 20 by member: Ksoo yeoja chingu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|