Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 132.07g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйцо Куриное, Яготинский Молоко 3,2%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Премия Сёмга Слабосоленая, Кофе, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Сильпо Авокадо. Lunch: Novus Котлета Куриная Паровая, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец. Dinner: Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Snacks/Other: Сыр Российский, Сыр Горгонзола, Алан Грудинка, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|