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本來72公斤左右，也不知道怎麼胖的XD
一開始覺得是高泌乳激素影響（護士說會胖丿
家人一直說好胖好胖，先生有吃的本錢，常下班說要吃東山鴉頭。看著扣不起來的褲子，決心要減肥。
現在每天吃燕麥+各種穀物粉配奶粉
很容易有飽足感，每天出去健走，跑步，跳繩和游泳，外加大量喝水。同事點飲料我就喝溫的無糖。
兩個月下來，雖然沒有瘦很快，大約7公斤左右，扣不起來的褲子也穿的下了。人瘦了，感覺排便也順暢，代謝也變好。
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65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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642 kcal
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Fat: 18.97g | Prot: 18.00g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: 肉圓. Snacks/Other: 豬肚, 四神湯, 肉圓. more...
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steady weight
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Emily0525's Weight History
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