|
#65 треня була на кардіо + прес
По часу тривала 42 хв.
Зайшла +- нормально. Рада, що тренила в рні 13-14. В цю пору тренити легше, ніж вечором))
+ за день 7000 кроків.
|
61.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.8 kg a Week
|