Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 63.34g | Carbs: 219.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Boombar Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русское Море Капуста Морская Классическая, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Покровский Хлеб. Snacks/Other: Абрикосы, DopDrops Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко, Магнит Банан. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 10 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 17 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_Angelina's Weight History
|