Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 104.46g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Гурман, Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Шоколадная Паста, Сырники ПП. Lunch: Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Молочный Шоколад с Финиками, Протеиновое Мороженое (Крымские Традиции). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Нектарин, Хлеб Гурман, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
|
2912 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 11 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 14 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_Angelina's Weight History
|