Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 148.17g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Фрегат Тунец Натуральный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Яйцо. Dinner: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлеб Гурман, Boombar Арахисовая Паста, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Персики, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. more...
|
|
3053 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 8 minutes, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 15 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_Angelina's Weight History
|