Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
117.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 121.84g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Колбаса, Хлеб, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рассольник Постный. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|