|
Лёд тронулся 😍
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 105.26g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Молоково Молоко 3,2%, Прямо с Фермы Творог 5%, Полянка Сметана 15%. Lunch: Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Макфа Макароны Длинные, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, 6 Соток Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Олейна Подсолнечное Масло, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Творожный Кекс. Snacks/Other: Нектарин, Печем Дома Кокосовая Стружка , Полянка Сметана 15%, Перекресток Яблоко Гала, Здорово Хлебцы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|