Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2994 kcal
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Fat: 173.19g | Prot: 277.17g | Carbs: 88.63g.
Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina. Dinner: Continente Azeitonas Mistas, Tremoços, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Ricardo2143's Weight History
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