Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 87.63g | Carbs: 35.18g.
Breakfast: Капучино, Dorblu Сыр с Плесенью. Lunch: Чай, Соус Бешамель, Тушеные Овощи, Магнит Биточек из Индейки Паровой. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Бекон (Жареный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|