Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Shilov30
Journal
05 Aug 20
Shilov30's Journal, 05 Aug 20
Shilov30's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
111.5 kg
Lost so far:
18.7 kg
.
Still to go:
36.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 05 August 2020:
1848 kcal
Fat: 71.34g | Prot: 104.14g | Carbs: 197.70g.
Breakfast:
ВкусВилл Мюсли Ягодные.
Lunch:
ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое.
Dinner:
ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое, ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки .
more...
2989 kcal
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Sauna - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Shilov30's Weight History
View Complete History