Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 76.48g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Картофель Отварной, Котлеты рыб. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|