|
sebenernya pas semingguan in makan gorengan trus eeeettt..jgn salah yg dimaksud gorengan itu seperti tempe goreng berturut2 3hari trus td malem ayam dada goreng tepung bikin sendiri trus kapan hari itu bebek 😭😭
entahlah q in kenapa,,pdhal pas awal2 diet gk sesering itu makan gorengan paling seminggu sekali..ad yg sama kayak q..
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 63.97g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Sayap Ayam, Jeruk, Pisang, Selai Kacang, Roti Putih. Lunch: Mayones, Telur, Selai Kacang, Roti Putih. Dinner: Bubur Kacang Hijau, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Wall's Cornetto Black & White, Astor Astor Singles, Pepaya. more...
|
steady weight
|