Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 111.30g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Каравай Хлеб для Тостов, 4 Сезона Ежевика, Пятерочка Банан, АП Арахисовая Паста Кремовая, Danone Творог Обезжиренный. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Окей Хлеб Подсолнечный, Куриные Котлеты С Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, RED Молочный Шоколад, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Шашлык Из Курицы 1. Dinner: 4 Сезона Ежевика, Вкуснотеево Ряженка 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Окей Паста Арахисовая Без Сахара. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|