|
بقالي أسبوع مش بنزل امشي وتعبانة ومعظم اليوم في السرير ونومي ملغبط، توقعت اني ازيد كيلو ولا اتنين في الأسبوع ده، الحمد لله 😅
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
معلش عايز اعرف ازاي اعرف مؤشر الوزن ف زياده او نقصان ازاي؟
30 Aug 20 by member: hatemramadan33
|
الف سلامه عليكي شفاء طهورا 🌷🌷 وتخسي بالصحه والعافيه ان شاء الله
30 Aug 20 by member: Om habiba2020
|
@hatem انت بتكتب وزنك لما توزن والتطبيق نفسه بيحدد لك زدت ولا نقصت وكام جرام بالظبط.
31 Aug 20 by member: Hajer T
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|