Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
108.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 222.13g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Охлаждённое, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|