SHARING #PART1
Jadi, aku adalah anak SMA kelas 12. Jadi disini aku mau cerita kenapa aku termotivasi buat diet. Waktu SD aku tu anaknya krempeng banget. Sampe sampe baju anak umur 6 tahun itu muat sama aku (Kelas 3-4 SD) Bayangin seberapa krempengnya aku waktu kelas gitu. Dan aku dibeliin susu sama kakak aku merk nya d****w rasa madu. Sampe masih inget wkwk😅
Nah abis seminggu minum itu susu, aku langsung berisi. Dan nafsu makan aku bertambah dan jadilah aku gemuk. Dan aku tuh merasa, oh yaudah deh alhamdulillah. Masuk SMP aku bener bener gak kontrol makan. Apaaa aja yg didepan mataku, aku makan. Dan SMA aku di BB terberat yaitu 73 an. Syok dong wkwk
Habis itu jerawat pada muncul buanyak buanget. Wajah aku gosong, badan gemuk. Pokok aku jijik sama aku sendiri wkwk.
Habis itu aku suka nutupin bekas jerawat dan jerawatnya pake bedak. Bb cream banyangin. Masih SMA pake bb cream, dan asal kalian tahu kalo wajah aku sama tangan aku itu banyak banget perbedaannya. Lebih putih tangan pake banget. Wajah aku pokoknya gosong gitu deh, habis itu aku bb cream in (Berpikiran kalo lebih putih) alhasil jerawat makin banyak dong. Makin gosong aja. Udah dulu deh cerita jerawatnya. Jadi gak fokus deh sama dietnya.
Nah habis itu, pas SMA. Temen temen aku pada bilang, mending kamu gausah bedakan kek gitu. Kamu cantik kalo alami. Nah digituin aku seneng tapi ada sedihnya, kalo aku gak bedakan otomatis jiwa pd ku turun. Karena aku ngerasa kalo wajah aku tuh parah banget breakoutnya. Seminggu itu tiap 3 hari sekali muncul jerawat.
Aku mikir kalo kulit aku sensitif, dan itu bener. Dih apasih gak penting deh. Gini, habis temen aku bilang gitu, aku tanya gini, "Emang beneran?" terus dia ngangguk gitu kan.
"Kamu lebih cantik kalo jerawat kamu ilang dan juga kurusan dikit." Disitu aku cengo, dikit dia bilang? Bb aku 70 an dibilang buat kurusin dikit. Sedangkan tb aku 155. Nggak ideal bro.
Habis itu aku langsung termotivasi banget deh buat diet. Tapi sementara. Dan sebelum mengenal apk ini dan mengetahui ilmu diet yg bener. Jadi aku defisit kalori pake banget kebangeten sebanget bangetnya wkwk. Aku gak makan nasi, tapi makan gorengan wkwk.
Dan disitu aku seminggu aja nyerah. Udah lah aku gak bakal bisa gituan. Lagian ada beberapa bulan lagi buat diet fyi menunda nunda. Alhasil bb aku naik 1 kiloan. Dan kalo aku pergi ke UKS itu, bb aku 70 aja udah kek seneng gitu. Abis itu ngaca, kayak kecil. Eh ternyata enggak dong, ya mana mungkin. Mata aku aja kali wkwk.
Pokoknya aku nyerah, gatau ilmu diet yang kek gimana. Aku juga gak olahraga. Aku juga gak punya kesadaran lagi untuk self love.
Sampe sini dulu, dipart 2 nanti aku bakal share momen aku ketika cari ilmu diet yang bener dan perawatan diri serta alasan kedua yg bisa membuat aku menggebu-gebu dan lebih konsisten buat diet. Alhamdulillah udah sebulan lebih 4 hari aku turun bb dari 69 ke 65.
Sekian...
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 30.74g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Coklat Manis atau Gelap, B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dinner: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Ikan Teri. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
susu merek apa kak. soalnya aku mau gemukin badan
03 Sep 20 by member: mita56
|
seneng bngt bacanya smoga smakin banyak yg berubah dan paham arti diet sesungguhnya, krna yg pnting itu merubah gaya hidup supaya lebih baik, asupan yg dikonsumsi klu lebih sehat jga akan bagus ditubuh kita slain badan langsing kulit jga bakal sehat, smangat💪💪
03 Sep 20 by member: prinanditasilva
|
03 Sep 20 by member: kembaransohee
|
03 Sep 20 by member: M Hasanudin
|
di tunggu kelanjutan ceritanya ka
03 Sep 20 by member: ayuay335
|
👣btw mangatss ka. Alhamdulillah udh ada kesadaran dlm diri kk buat nurunin bb. Dan kl udh bisa konsisten agak lama, diimbangi olahraga, clean food dibanyakin & cheat meal (seminggu-2minggu sekali), minum air putih. Percaya deh ka, itu ngaruh bgt ke kulit jadi makin hydrated, glowing, jerawat berkurang. Di aku gitu soalnya hehe
03 Sep 20 by member: wlutfi
|
@mita bantu jawab, dancow kayaknya deh
03 Sep 20 by member: wlutfi
|
@mita56 maaf bantu jawab mngkin yg di mksud si adeknya dancow rasa madu,,CMIIW🥰
03 Sep 20 by member: larasanwar81
|
03 Sep 20 by member: sari081214
|
03 Sep 20 by member: lyssh
|
Ditunggu kak ceritanya, bikin penasaran bgt huehue
03 Sep 20 by member: Frankenbrain
|
Semuanya terimakasih ya atas responnya. Dan aku sebenarnya mau upload catatan jurnal lagi, udah selese nulisnya. Eh ngetik maksudnya, but langsung kepencet back. Keknya udah hangus. DAN ITU CERITA PANJANG BANGET :(( Mau nulis lagi udah nggak mood karna 😭😭😭😭😭😭 udah ah gamau cerita aku. NEXT TIME AKU BAKAL LANJUTIN😊
04 Sep 20 by member: Novita3011
|
Semangat dek,, kalo makan diatur hindari berlemak, junk food pasti muka dan kulit bakal ikut berubah lebih baik ko. Aku dlu dr SMP jerawatan ga pernah mulus. Skrg diet defkal dh mo 1 thn alhamdulillah muka dh jarang bgt jerawatan. Klopun ada cm 1 2 aja pas menjelang haid.. Kalo bsa sempetin jg olah raga ya. Biar badan fresh.
04 Sep 20 by member: tias94
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novita3011's Weight History
|