Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2636 kcal
|
Fat: 154.25g | Prot: 258.75g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Икра, Бутерброд с Маслом, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Окей Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|