hermithermes's Journal, 21 Sep 20

9/21：64.7（體脂35.6%）
BMI ：25.3
體齡：55
內脂指：7.5

2019/8/19 至今累計減 18.2公斤
離階段目標BMI25還有0.7公斤🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️

體重降低，體脂增加🤔

64.7 kg Lost so far: 16.5 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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3 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...