Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 48.94g | Carbs: 12.77g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шпинат, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Dinner: Дижонская Горчица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сосиски Молочные, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи , Лимон, Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|