Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 51.61g | Carbs: 13.26g.
Breakfast: Куриный Суп, Брокколи, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|