Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 37.59g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Першинский Творог 5%, Полянка Сметана 15%. Lunch: Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Дымов Бекон , Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo, Наш Сок Айвовый Сок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|