Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 142.57g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Funny Fish Тунец Натуральный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Landers Сыр Легкий 30%, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Зеленое Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|