Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 107.23g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Филе Куриное Отварное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Лента Курага без Косточки, Danone Фруктовый Наполнитель Персик-Манго, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|