hermithermes's Journal, 01 Nov 20

11/01：63.7
體脂：33.8%
BMI ：24.88
體齡：53
內脂指：7.0

2019/8/19 至今累計減 19.2公斤
階段目標BMI25莫名奇妙地達成了。
因為病毒性腸胃炎，拉掉0.6公斤⋯⋯
減重是一回事，身體健康還是很重要的😷

63.7 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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87 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...