Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 142.74g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Курага, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|