RikDundee's Journal, 02 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
60.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 November 2020:
1912 kcal Fat: 87.84g | Prot: 61.76g | Carbs: 232.02g.   Breakfast: Zucchero di Canna Grezzo, Cornetto Vegano, Marocchino. Lunch: Prugne, Mandarino, Barilla Fiori d'acqua, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Bonduelle Fagiolini Fini, Galbani Crescenza. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). Snacks/Other: Arance, Caffè Zuccherato, Banana. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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