Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 91.67g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Булгур. Snacks/Other: Заливные Луга Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое, Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|