Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 55.06g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Изюм, Roshen Зефир Розовый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|