Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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1292 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 58.86g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Cottage (sem Gordura), Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Café. Lunch: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Liv Up Espinafre Refogado, Peixe Empanado Frito, Salada de Frutas, Vinho Chianti, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Liv Up Salgado Low Carb de Frango, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Bolo de Laranja, Bolo Low Carb, Café. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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sofia1966's Weight History
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