Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 50.90g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Простоквашино Сгущеное Молоко, Окское Яйцо, Окей Сыр Маасдам, Олейна Масло Растительное , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lunch: Schar Белый Хлеб , Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Хлопья Gold , Мумуня Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold , Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|